str44-1s
Почему ты до сих пор не стройная?
31.03.2012
Кто виноват и что делать – вопросы вечные, с ответами не очень.
07.04.2012

С чем его едят, или взгляд на фитнес людей с лишним весом)

burn-fat-q

Мне кажется, что фитнес – это, в сущности, уроки физкультуры в школе.

Помните? Бегаем, прыгаем, отжимаемся/подтягиваемся, играем в подвижные игры и сдаем кросс.

А помните, кто становился объектом насмешек на этих уроках? Правильно, полненькие школьнички, у которых всё тряслось, играли они плохо и бегать толком не могли. Их дразнили, они обижались, уходили в себя, и тут у них возникало 3 способа решения проблемы:

1 – приглушить неприятные эмоции, «заесть» их, или просто поваляться перед телевизором.

2 – что бывало реже: школьник решал отомстить своим обидчикам (ибо сволочи) и записывался в секцию – борьбы, бокса или карате. Но самое интересное, что и там! Его вполне могли ожидать насмешки, после чего см.п.1.

3 – самое редкое развитие событий: к человеку приходило понимание, что если его здоровье (эндокринная система и т.д.) в порядке, то терпеть лишний жир он больше не будет! И он стремился сбросить его, и зачастую это было вполне достижимо))

Так вот, сейчас полным людям психологически тяжело: в фитнес — клубе на них будут коситься (или им так покажется, когда как), домашние могут ответить в духе «жрать меньше надо», а врач подведет черту – «ешьте меньше, и всё будет в порядке».

Где же выход?

Об этом – в следующей статье.

Влад Пугачев

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Мой Мир

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


*